茯苓可以每天吃嗎

茯苓是可以天天吃的，因為茯苓甘淡平，算是一味性質比較平和的藥材了，利水滲濕健脾安神，適宜大多數人，不分男女老少一年四季均可服用。

茯苓適宜於水濕內困，水腫，尿少，眩暈心悸，胃口欠佳，人便稀爛，心神不安，失眠、多夢者。

但腎虛多尿、虛寒滑精、氣虛下陷、津傷口乾者慎服。