山藥煲湯配什麼好

1、山藥可以和洋蔘、烏雞、羊肉、玉竹等煲湯

2、如果用山藥燉雞，更能起到保健作用。山藥燉雞最好選用柴雞。山藥燉湯可以美容、安神養寧。

3、山藥紫薯益脾補腎，潤腸滋燥，經常食用，可滋補身體，抵禦衰老

4、山藥排骨湯：豬手富含膠原蛋白，可滋潤皮膚，也可緊縮皮膚，使皮膚富有彈性。加上山藥、百合，更有養顏清火的作用。