香蕉和棗可以一起吃嗎

香蕉和棗不可以可以一起吃，雖然兩者食物一起吃對我們的身體不會產生不適的感覺，因為這兩種食物中的營養物質並沒有相剋的物質，但是兩者一起吃會對我們的味覺產生一定的刺激性，使味蕾產生有種物質變質的味道。香蕉中有豐富的的含水量，而且還含有豐富的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C等營養物質，除了這些香蕉還含有天然的糖分，分別是：蔗糖、果糖和葡萄糖、和纖維素。棗不僅味道甘美，而且還含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質等營養物質，所以棗具有益氣、養血、安神的作用。