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新鮮黃精怎麼吃效果好

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新鮮黃精怎麼吃效果好

黃精粥：黃精30克，粳米100克。黃精煎水取汁，入粳米煮至粥熟。加冰糖適量吃。源於《飲食辨錄》。本方重用黃精以滋養脾肺。用於肺燥，咳嗽咽乾，脾胃虛弱；黨蔘黃精豬肚：黨蔘、黃精各30克山藥60克，橘皮15克，糯米150克，豬胃1具。豬胃洗淨；黨蔘、黃精煎水取汁，橘皮切細粒，加鹽、姜、花椒少許，一併與糯米拌勻，納入豬胃，紮緊兩端；置碗中蒸熟食。本方以黨蔘、黃精補脾益氣，山藥滋養補脾，橘皮理氣健胃。用於脾胃虛弱，少食便溏，消瘦乏力；九轉黃精膏：黃精、當歸各等分。水煎取濃汁，加蜂蜜適量，混勻，煎沸。每次吃1至2匙。源於《和劑局方》。方中以黃精補益脾腎、益精血，當歸協黃精補血。用於老人身體虛弱，精血不足，早衰白髮。
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