關於炸雞配方的
來源:生活大全幫 2.3W
1、將原料完全解凍後、完全瀝乾待用,放入預先調製好的醃漬料中,正常醃漬2到3小時左右;
2、裹粉前需確保原料表面充分濕潤,但必須瀝乾,否則裹粉不易均勻;
3、裹粉時將原料埋入調好的粉內,十指捏緊原料兩端往同一方向用力翻滾揉壓5次;
4、放在清水中浸泡約2秒左右,使翅中上的粉濕潤即可,即包裹原料的乾粉變糊狀;
5、拎起瀝乾水份,再放入乾粉中重複上述裹粉壓方法5到10次,表皮完全均勻的掛上鱗片,即可停止;
6、油温6成熱時候下入雞塊,炸到雞塊金色時就可以撈出;
炸雞的主要營養成分有:碳水化合物、蛋白質、脂肪、膽固醇和鈉、鉀、磷等礦物質,雞肉的蛋白質含量豐富,但缺乏膳食纖維與其他水溶性維生素,油炸食品通常熱量較高,炸雞為了保持雞肉軟裹了一層面粉炸制,熱量更高。