吃蘋果多久皮膚有改善

如果堅持長期吃蘋果的話，通常一個月左右就能初步見到成效。因為蘋果是美容佳品，它不但能夠減肥，而且蘋果中富含的營養物質還可以使皮膚潤滑柔嫩。吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低。所以，有科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。