經驗 油性皮膚吃什麼可以改善 來源:生活大全幫 7.97K 1、多喝水,少吃高脂肪性食物,建議一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化粧品,多用熱水洗。2、建議口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b。平常一定要多喝水,多吃蔬菜,不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加。 油性皮膚