橙子能和大米一熬稀飯嗎

橙子具有化痰、消食、開胃等功效，和大米一起熬粥是個很好的選擇。

橙子還有以下的營養價值：

1、橙子富含多種有機酸、維生素C，可調節人體新陳代謝。

2、橙皮中含有果酸，可促進食欲，幫助消化。

3、橙子中的纖維素可幫助通便並降低膽固醇。