菠菜怎樣榨汁

1、菠菜只取葉子浸泡、洗淨。

2、洗淨的菠菜控幹水，用沸水浸泡3分鐘，可用筷子攪拌。

3、泡好的菠菜撈出擠幹水分，再過兩次涼水，每次擠幹水分，這樣是為了更徹底地去除草酸。

4、處理好的菠菜放入破壁機，加100g-150g涼水，破壁機大概一分鐘即可榨出菠菜汁。