冬瓜熱量多少大卡

冬瓜熱量：熱量只有10到20千卡／100克的水平。1片冬瓜（可食部分100.0克）含有熱量10到20千卡／100克，需要散步7、6分鐘消耗完。

按其熱量水平來説，冬瓜的熱量並不高，而且營養成分也很豐富，其含有碳水化合物2、6克、蛋白質0.4克、脂肪0.2克、纖維素0.7克、維生素A12微克、維生素C18毫克、胡蘿蔔素80毫克、鉀78毫克。這些很多都是人體所必需的有益物質。