雪燕皂角米一般煮多久

雪燕皂角米一般煮30分鐘左右就可以了，經常喝雪燕皂角米可以有效起到滋補美豔的作用，還可以延緩衰老。

皂角米，又稱雪蓮子，主要產自雲南和貴州，其中又數雲南的為上品，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品，富含氨基酸、膠原蛋白和各種維生素，屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。具有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養顏、提神補氣等功效。