牛油果香蕉酸奶增肥嗎

牛油果香蕉酸奶不會增肥。一般來説只要攝取的牛油果香蕉酸奶的量在人體所需食物能量攝取範圍之內，是不會導致人體增肥的。牛油果只能夠含有豐富的不飽和脂肪酸，適量食用可以幫助加速人體新陳代謝，讓人體內的脂肪轉變為能量，具有一定的燃脂減肥作用，其次，酸奶含有大量的益生菌，適量食用可以幫助清除人體胃腸道的垃圾，從而調節胃腸道的消化吸收能力。