香蕉蘋果酸奶能一起吃嗎

香蕉蘋果酸奶最好不要一起吃，因為香蕉和蘋果都含有很多的有機酸，如果與酸奶一起吃，有機酸可以與蛋白質結合，還會跟酸奶中的鈣反應生成沉澱，不僅會影響酸奶和水果中營養的吸收，同時會讓人感覺不舒服。