鮮奶怎麼加熱營養不會流失

鮮奶怎麼加熱營養不會流失

隔水温熱。將鮮奶連同包裝放入不超過60℃的熱水中浸5～10分鐘（具體時間視個人而定），待手感温和後即可飲用。

微波爐加熱。將鮮奶倒入微波爐專用杯中，小火温熱2分鐘即可。

用爐子直接煮。將牛奶倒入鍋內，用慢火煮，邊煮邊攪拌，煮至表面有熱氣即可，不必煮沸。