山藥蓮藕香菇能一起吃嗎

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山藥蓮藕香菇能一起吃嗎

山藥、蓮藕、香菇能一起吃,並不相剋,可以做山藥蓮藕排骨湯。做法如下:

主料:排骨250克,山藥150克,香菇50克,蓮藕150克,胡蘿蔔100克。

輔料:油適量,鹽適量,葱適量,八角適量,姜適量。

步驟:

1、蓮藕去皮切片。

2、山藥去皮洗淨切滾刀塊。

3、胡蘿蔔洗淨切滾刀塊。

4、排骨洗淨後冷水下鍋。

5、鍋開後拋去浮沫,煮至不再有血水冒出。

6、把排骨撈出,放入高壓鍋內,放入蓮藕、香菇、山藥、胡蘿蔔、葱段、薑片、八角,加入清水,加壓20分鐘,出鍋後放鹽,即可食用。

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