早飯吃粽子好消化嗎

粽子是糯米做的，本來就不容易消化，一大早就吃粽子，糯米停留在胃裏的時間更長，會刺激胃酸分泌，可能導致有慢性胃病、胃潰瘍的人發病。粽子從冰箱拿出來後，建議充分加熱，等它變軟後再吃。值得注意的是，臨睡前絕對不能把粽子當夜宵，否則晚上留在肚子裏不容易消化。