橘子在飯前吃還是飯後吃好

橘子適宜飯後吃，理由如下：

1、橘子味甘、酸，性涼，鮮食具有消痰降氣、和中開胃、寬膈健脾、醒酒止渴、防治便祕等功效，正常人飯後食橘子或飲橘子汁，因為橘子含有的有機酸有解除油膩、消積食、止渴、醒酒的作用；

2、飯前或空腹時不宜食用橘子，因為橘子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。