蘋果可以跟牛奶榨汁嗎

牛奶和蘋果能一起打果汁。蘋果主要是對腸胃好，牛奶補鈣，美容。不過水果最好不要榨汁喝，直接食用更營養。因為喝水果汁會減少人們對水果中富含的纖維素的攝取。而這些纖維素具有預防和減少糖尿病、心血管疾病等的保健功效，還能有效地刺激腸胃蠕動，促進排便。