栗子可以和參一起吃嗎

板栗補腎，人蔘補氣，可以一起燉湯喝，食用不會引起任何不良反應， 板栗子營養豐富，維生素C含量比西紅柿高，更是蘋果的十幾倍。栗子中的礦物質也很全面，含鉀、鋅、鐵等。雖然含量沒有榛子高，但仍比蘋果等普通水果高得多，尤其是含鉀量比蘋果高出3倍。與人蔘一起食用有補血補氣健脾養胃、抗衰老、增強免疫力的功效。