雞蛋栗子可以一起吃嗎

栗子跟雞蛋可以一起吃，兩者性質上面不會出現相剋，因為板栗跟雞蛋都是極具營養的食品，可以發揮補充營養以及養生的作用，兩者搭配進食，不僅營養滿分，其保健養生功效也會發揮得淋漓盡致。

板栗中含有豐富的礦物質以及微量元素，而雞蛋中的蛋白質最豐富，兩者搭配進食能夠最大程度滿足人體對營養物質的需求，滋補效果明顯。雞蛋中蛋黃還含有較多的甘油三脂，卵磷脂，卵黃素以及膽固醇，這些物質是人體發育的必要成分。板栗中還有許多蛋白質，也是促進人體發育的營養元素，兩者同吃對身體的發育大有幫助。