鹽丸是什麼

鹽丸，是一種成分相對簡單但效果明確的運動補劑，攜帶補充方便，適合進行耐力運動的人羣。鹽丸的成分為鈉，在運動的過程中，隨着身體不斷的出汗，鹽份也會不斷的流失，就需要來一顆鹽丸以防止水中毒。