哪些是低脂肪的零食

低脂肪的零食有：

1、青梅。富含豐富的膳食纖維素和微量元素，屬於低脂肪零食；

2、海苔。脂肪、膽固醇含量都不高，氨基酸、微量元素等人類需要的營養豐富，海苔是一樣熱量低、纖維高的零食；

3、提子。提子含豐富維他命C，能為皮膚提供抗氧化保護，提子營養豐富，屬於低脂肪的零食；

4、豆類零食。屬於低脂肪的零食。豆類的品種很多，有大豆、蠶豆、綠豆、豌豆、赤豆等，豆類所含蛋白質含量高其營養價值接近於動物性蛋白質。