薏米紅豆能天天吃嗎

薏米紅豆能天天吃，但是一定要適量食用，不能吃過多，不然會對人體造成損傷。薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，且紅豆薏米水也有清熱利濕以及消暑消腫的效果，但切記薏米紅豆不能空腹的時候來食用。如果食用過量，則身體會出現腹瀉、腹痛等等情況。