容易回奶的食物列表

1、回奶的食物還是有很多的，不過這也不能説有絕對性的效果，具體還是看個人的體質來定義。

2、一般蔬菜之類的回奶食物有韭黃，芹菜和苦瓜等。或者還能適當吃點玉米，柚子，山楂，還有很多的食物配料，比如花椒或者大蒜等，也能適當吃點水生物，或者是對身體很有好處的補品，另外還能喝點啤酒等，這些食物對回奶都有不錯的作用，具體可以看自己的情況去挑選。