腸胃不好的人吃什麼食物容易吸收

吃一些湯類的食物、清淡的粥類、饅頭等發麪的食物。腸胃一般指消化系統的胃和小腸、大腸部分。而胃和小腸是營養吸收的核心。人體需要的營養幾乎都需要經過腸胃。

腸胃成為消化最重要的器官。當食物在胃排空之後，就進入了小腸。小腸實際上是包括了十二指腸的，它是消化管中最長的一段，也是消化與吸收營養物質的重要場所，並有內分泌的功能，全長達7米。小腸分十二指腸、空腸、迴腸三部分。