姨媽泡腳可以嗎

月經期間可以泡腳，需要注意的是，熱水泡腳必須每天浸泡5-10分鐘，這樣可以有效緩解月經期間的疲勞，改善月經引起的小腹不適。

泡腳就是足浴，屬於中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用。