來月經的衞生巾怎麼用

使用衞生巾時，只要把衞生巾上的包裝袋和紙帶撕掉，然後對準內褲中間位置貼上，最後用手整理好就好了。姨媽巾、衞生棉條、月經杯和月經內褲是四種最常見的經期用品，現在市場上衞生巾的使用者比較多。

衞生巾的具體用法是，打開包裝，取出衞生巾，先撕去中間的紙帶，把有膠的一面先粘到內褲褲襠中間，兩個耳朵對準褲襠最窄之處。然後撕下左側“耳朵”背面的那小塊粘紙貼，“耳朵”從內褲左面最窄處反折致內褲褲襠正面粘牢。

接着再撕下另一側“耳朵”背面的粘紙貼，從內褲褲襠最窄處右側反折致內褲褲襠正面固定，因為有衞生巾底部膠性的粘着，再加上“耳朵”從兩側的固定，衞生巾就會被牢牢的粘在內褲底部了，在活動時就更加不容易移位。

我們在選擇衞生巾的時候，要根據表面層、吸收層和底層的材料來考慮。表層要儘量選擇乾爽網面漏斗型的，中層以透氣、內含高效膠化層的為好，而底層是以選透氣材料製成的為好。

我們還要注意，在月經期間要勤換衞生巾，流量多時最好每隔2-3個小時換一次，流量少的時候也別超過4-5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，越是經期越要重視清洗。