姨媽期間可以吃荸薺嗎

姨媽期間可以吃荸薺，女性在月經期間，需要及時的補充營養，因為在這個時候，身體免疫力會下降，要多吃含有蛋白質的食物，荸薺恰好具有很強的抗病毒效果。在很多中醫書裏面，都把荸薺作為了藥物，來治療很多疾病，具有很強的健脾胃功效，能夠幫助食物快速消化，如果經常的喝酒吸煙，可以把這種食物作為醒酒的最佳選擇。