普洱茶有咖啡因嗎

普洱茶含有咖啡因，但含量非常低。綠茶100毫升咖啡因含量約10到15毫克，同樣份量的普洱茶，咖啡因約只有十分之一，約1到2毫克。每人每天咖啡因攝取限制約為300毫克，只要不要空腹喝，一般不會有失眠、亢奮等問題產生。不過，任何飲料飲用過多都是不好，最好能節制飲用。 另外，若是特殊體質、身體虛弱、孕婦、兒童，最好不要飲用過多茶葉。因為茶葉中的咖啡因還是會影響吸收，對身體虛弱、需補充營養的人較不合適。