吃飯的時候能喝水嗎

其實家裏長輩的説法還是有一定道理的，畢竟是幾千年來的經驗總結。

吃飯前的半個小時和吃飯後半個小時以及在吃飯時都不宜喝水。因為會沖淡胃液影響食物的消化吸收。也會大大增大食物在胃裏呆的時間，這樣胃就得不到正常的休息，易患胃病。

知識拓展：

飯前、飯後忌飲水。

如果在飯前口渴得厲害，可以少喝點開水或熱湯，休息片刻再進餐，就不致影響胃的消化功能了。