喝茶的同時能吃水果嗎

喝茶的同時能吃水果的，茶是一種鹼性的飲品，而草莓、葡萄、橘子等水果都是酸性的，會影響影響到水果以及茶水的營養價值。尤其要避免在喝茶之後立即吃山楂等酸性的水果，最後在喝茶後一小時左右再吃。從而降低茶水的營養價值，同時水果的營養價值也會有所降低。而且這樣也會增加腸胃的一些負擔。

喝茶的時候要注意別立即吃這些水果就可以了，一般來説，喝茶前一小時或者喝茶後一小時左右吃這些水果比較合適。但不能空腹喝茶，喝茶前可以吃一個蘋果。