泡澡的時候能喝咖啡嗎

有研究證明，洗澡前40分鐘喝咖啡，咖啡因會把脂肪酸動員到血液中去，在洗澡時，更容易燃燒脂肪；

但如果剛喝了咖啡就洗澡，或者一邊洗澡一邊喝咖啡，咖啡因來不及發揮上述積極作用，反而會封閉血管壁上的特定受體，妨礙血管擴張，這樣一來心肌血流就會減少，影響體內的氧合作用，在洗澡中無法得到足夠的能量；

除此以外，咖啡還有輕微的利尿作用，一邊洗澡一邊喝的話，“脱水”能讓你體重減輕，看起來顯瘦，但不可持續；

很多人覺得，既然洗澡減肥的本質是加快新陳代謝，而咖啡本身也能加快新陳代謝