不吃晚飯的危害有多大

不吃晚飯的危害挺大的，如果長期剋制自己的飲食會導致精神性厭食，對身體非常不好。如果想很快減肥的話，但又不影響身體健康的話，可以嘗試一下喝嬰幼兒奶粉，或者吃些水果代替。