俯卧撐100個什麼級別

俯卧撐一般正常人可以做30左右，如果達到50，60那就是體格很好的了。俯卧撐（英文：push-up；Press-up。中國大陸稱作俯卧撐，中國台灣地區稱作伏地挺身，港澳地區稱作掌上壓），常見的健身運動有助於增加胸大肌鍛鍊效果。