經驗 煮米飯時添加土豆能行嗎 來源:生活大全幫 2.84W 原因:1、由於人體每天攝入的鹽分有限,土豆煮飯既可以防止吸收過多鹽分,又可以吸收營養;2、土豆的賴氨酸和色氨酸可以與大米蛋白質進行一定的互補作用;3、由於土豆屬於薯類,富含b族維生素,和米飯煮可以增加營養。 能行 米飯 土豆