想戒煙戒不掉怎麼辦

戒煙最關鍵的是吸煙者本人，所以其戒煙意願是決定因素。如果其沒有真正下決心，其實煙很難戒掉。其他的人比醫生、朋友的支持只是輔助，最關鍵的是其本人必須下決心把煙戒掉。如果這時沒下決心，其可以看吸煙的危害，再去想吸煙真的能給自己帶來什麼。除尼古丁成癮性，其實沒給自己帶來任何的東西。煙要你錢、要你命，如果仍然想戒煙，首先要強化戒煙動機，因為戒煙以後會面臨很多挑戰，比如聚會、喝酒時有人抽煙等問題。所以如果意志不堅定、決心不足，戒煙的路是很難走的非常長遠的，所以只有自己下堅定的戒煙決心，才能真正把煙戒掉。