花生芽能吃嗎

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花生芽能吃嗎

花生芽是可以食用的。

花生芽是一種食療兼備的食物,它不但能食用,而且營養特別豐富。花生芽的能量,蛋白質含量比較多,並富含維生素以及微量元素,礦物質等等。

研究發現,花生芽的白藜蘆醇含量比花生要高很多,它具有抑制癌細胞,降血脂,防治心血管疾病,延緩衰老等作用。

但是有一種花生芽是不能食用的,花生在儲存的過程中,如果受到潮濕等影響,導致了感染黃麴黴素,這一種花生髮出芽,是不能食用的,因為黃麴黴素是一種致癌物質,在進食這種發芽的花生芽之後,容易導致肝臟的損害,尤其嚴重的是會導致肝癌以及其他的惡性腫瘤。

因此,發黴的花生芽最好不要食用。

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