舒爾特訓練法怎麼樣

舒爾特方格訓練法對注意力提升是很有效果的，但是這個需要一個長期的過程，很多孩子沒有這個毅力堅持下去。如果配合腦電生物反饋訓練法，效果會更快更明顯的舒爾特方格是在一張方形卡片上畫上1CM×1CM的25個方格(注意:方格必定是要這個尺寸的)，格子內任意填寫上阿拉伯數字1―25的共25個數字。訓練時，請求被測者用手指按1―25的次序依次指出其地位，同時誦讀出聲。舒爾特方格不僅可用來測量兒童注意力的穩固性，而且用這套圖表保持天天練習一遍，那麼孩子注意力水平就能得到大幅度提高。應用這種方式的時侯，家長可以自制幾套卡片，繪製表格，任意填上數字。從１開端，邊念邊指出相應的數字，直到２５為止。同時誦讀出聲，施測者一旁記載所用時光。數完25個數字所用光陰越短，注意力水平越高