晚上喝酒會胖嗎

晚上喝啤酒卻是會容易誘發肥胖的。因為喝啤酒會增加食慾，導致飯量增加，而且晚上喝酒後就入睡，這樣更加引起體重上升的。主要就是導致腹部變大，俗稱啤酒肚。這裏建議喝啤酒要適量，而且不可過度頻繁。平時多加強有氧運動鍛鍊，通過這樣的控制就可以減輕體重上升。