晚上喝酒長胖嗎

晚上喝酒會長胖，因為晚上喝酒會長胖，因為喝酒刺激消化液分泌及增加食慾，使人不知不覺就吃了過量的食物，1克酒精可產生7卡的熱量，1克葡萄糖才產生4卡的熱量，尤其是啤酒，除了含有酒精外還有糖、氨基酸等物質，喝酒容易導致熱量攝取過多，多餘熱量會轉變成脂肪在體內儲存起來。