幹海蔘放了5年還能吃嗎

幹海蔘放了五年以上，除非是儲存得很好，一般不建議再服用。

海蔘的營養使用價值十分的高，裏邊帶有豐富多彩的維生素、蛋白、人體脂肪等各種各樣，有益於身體健康的營養元素。

尤其是蛋白，裏邊還帶有18種碳水化合物，最重要的就是説精氨酸，它能夠推動體細胞的再生長髮育，有益身體健康。

海叁這類，高蛋白食物，低熱量，低膽固醇的營養保健品，一般海叁能儲存2到3年以內。所以幹海蔘放了五年是不能吃的，除非是儲存得很好。