沒有含碘的食物有哪些

沒有完全的無碘食物，一般看來，無碘就是指低碘食物，低碘食物有很多，比如有白飯、不帶皮的馬鈴薯、谷麥片、甜椒、彩椒、南瓜、小白菜、不加鹽的堅果等。我們每天吃的食鹽當中就有碘的成分，每天都要吃含有碘的食物，缺少碘，身體會引起甲狀腺腫大的疾病。