關於桂圓湯的百科
材料:乾紅棗50克,桂圓乾100克,枸杞30克,紅糖視個人口味而定。1、湯鍋或慢煮鍋中燒2-3升開水;2、水開後放入乾紅棗、桂圓乾和枸杞,中火半小時或小火一小時即可;’3、飲用湯水時,可以加入少量紅糖攪勻。...
食材:半隻烏雞50克、桂圓6粒、紅棗適量、適量鹽、適量生薑。做法:1、烏雞洗淨;2、烏雞斬塊;3、水煮開後,放入烏雞,煮去血水;4、把烏雞撈起,放入砂鍋中,砂鍋中備好開水;5、紅棗桂圓洗淨;6、紅棗桂圓薑片放入砂鍋中,加入適量調味料;7...
食材:紅棗20g、桂圓肉15g、薏仁30克、冰糖適量、水適量。1、薏仁用水泡一宿;2、將桂圓和薏仁放進沸水中煮20分鐘;3、放入紅棗,再燜煮20分鐘即可。注意事項:若偏愛甜口,適量放入些冰糖。桂圓湯具有滋補、活化細胞、開胃和促...
材料準備:雪花梨2個,枸杞10顆,桂圓6顆,紅棗6顆,冰糖適量;製備過程:1、將梨子去皮去核,切塊;2、在鍋內加入清水,加入梨塊和冰糖,再加入紅棗枸杞桂圓;4、鍋中沸騰後使用小火,煮20分鐘;5、出鍋即可;...
銀耳紅棗桂圓湯3~4天喝一次,紅棗、桂圓屬於熱性食物,有補血補氣的作用,過量食用容易導致長痘、大便乾燥等上火的症狀,且銀耳紅棗桂圓湯裏面含有較多的糖分,食用過多會導致糖分攝入過多,增加肥胖的可能性。建議3~4天喝一次,可...
紅豆紅棗桂圓湯,滋味甜美的補氣養血安神的家常湯;秋冬是身體積蓄能量的時節,不一定要多吃高熱量的食物,平日多喝些健康的湯品。準備材料:紅豆、紅棗、桂圓乾、白糖/冰糖。桂圓乾剝殼備用。紅棗洗淨備用。紅豆洗淨,浸泡2小...
當歸紅棗桂圓湯早上和晚上喝最好。當歸紅棗桂圓湯從補入手,並注意調理,從根本上養血。通過調養激活人體自身的造血功能,避免了單純外源性補血的侷限。以自身造血來改善貧血,補養結合,滋養臟腑器官,使內分泌達到全面的平衡狀...
桂圓湯的做法共4個步驟,需要準備桂圓、銀耳、枸杞,以下是桂圓湯的做法的具體操作步驟:操作/步驟1、清水浸泡銀耳掰下兩塊,加入清水泡兩小時。2、剝掉外殼桂圓剝掉外殼。3、加入桂圓小鍋中加入桂圓、銀耳、枸杞和冰糖。4、...
建議飯後1小時左右,或早晚服用為宜。紅糖,紅棗,桂圓的營養價值:1、紅棗,性温味甘,有益於補中益氣,養血安神,對緩減食慾不振,疲乏無力有一定作用;2、桂圓,性温熱,補血安神,補養心脾,也可緩減失眠,貧血等;3、枸杞,性温,有降低血壓、血脂、...
桂圓紅棗湯在晚上吃飯的時侯比較好,對紅棗水來説,早上吃效果更好點,補充營養。早晚各一杯為佳,早上喝一杯能精力充沛,晚上喝一杯能安神助眠。晚上可以喝,最好不要睡前喝,飯前最好。紅棗桂圓湯的做法:1、大紅棗泡水裏,用小刷子...
製作桂圓湯所需要的食材有桂圓60克、雞蛋50克、赤砂糖5克,具體做法步驟如下:1、將桂圓去殼;2、桂圓加温開水,放適量紅糖;3、然後打一個雞蛋放在桂圓上面;4、在鍋內蒸10~20分鐘,以雞蛋蒸熟為佳。...
桂圓湯具有滋補、活化細胞、開胃和促進血液循環的功效,能增強記憶力和身體的抵抗力。做法:食料:桂圓60克、雞蛋50克、赤砂糖5克。1、將桂圓去殼;2、桂圓加温開水,放適量紅糖;3、然後打一個雞蛋放在桂圓上面;4、在鍋內蒸10到2...
主料:鴨肉400克。輔料:桂圓100克、枸杞子25克。調料:糖4克。桂圓枸杞鴨湯做法:1、鴨肉洗淨,切塊。2、桂圓去殼。3、枸杞洗淨浸泡片刻。4、鴨肉塊放入滾水中焯燙後撈出,衝淨後放入鍋中備用。5、將桂圓、枸杞一起放入鍋中,加適...
幹桂圓燉雞湯的做法:食材:柴雞1只,幹桂圓30粒,冰糖5克,鹽5克。步驟如下:1、柴雞宰殺去毛和內臟,用流動的水沖洗乾淨,剁成大小適中的塊。幹桂圓去殼備用。2、鍋內加水燒開,放入切好的雞塊,汆燙3分鐘撈出,以去除雜質和血沫。3、...
桂圓燉湯要剝皮;如果是藥劑裏的桂圓,就不用剝皮了。桂圓即龍眼,益智。莆田當地百姓稱為三尺農味;常綠喬木,高通常10餘米;小枝粗壯,被微柔毛,散生蒼白色皮孔。葉連柄長15到30釐米或更長;小葉4到5對,薄革質,長圓狀橢圓形至長圓狀...
烏雞含有19種氨基酸,27種微量元素,具有保健、美容功效。桂圓味甘,性平,能補脾益胃,補心長智,養血安神。桂圓烏雞湯的做法:一、主料:整隻烏雞。二、輔料:桂圓,紅棗,枸杞,薏米,生薑。三、調料:適量食鹽。四、做法:烏雞斬小件,放入鍋內焯...
1、龍眼生薑湯:有温補脾胃作用,用於脾虛泄瀉。取龍眼肉15克、生薑10克,加水煎汁;2、龍眼花生:有益氣補血、健脾安神作用,用於貧血、失眠等。將龍眼肉10克、連衣花生15克,加少量鹽煮熟後吃;3、龍眼丹蔘湯:有補益心脾、活血化瘀...
以下為紅棗桂圓烏雞湯的好處:1、桂圓味甘,性平。能補脾益胃,補心長智,養血安神。煲湯喝味道濃郁,營養高;2、紅棗最突出的特點是維生素含量高。常食大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦,...
銀耳紅棗湯能加桂圓,銀耳紅棗湯味甘,性平,其中含有豐富的蛋白質、維生素、胡蘿蔔素、氨基酸以及鈣、磷、鐵等多種營養成分,是一道營養價值很高的湯品;而桂圓又可以稱為龍眼,其味甘,性温,其中含有蛋白質、糖分、粗纖維以及多種...
材料:紅棗60克、枸杞30克、桂圓30克、紅糖30克、水800克。做法:1、紅棗、枸杞、桂圓置於盤中;2、清洗乾淨後用冷水泡發1小時;3、將泡發好的的材料濾幹水分倒入湯煲中,加入800克清水,加入紅糖;4、攪拌均勻,蓋上蓋子,大火燒開後...
紅棗桂圓蓮子無花果湯的做法:1、準備材料;蓮子200g、紅棗100g、桂圓80g、無花果60g;2、清理食材;蓮子用清水泡4小時候洗淨、紅棗洗淨、桂圓去殼,無花果洗淨;3、清洗電壓鍋,加水進電壓鍋後,將食材全部倒入;4、將電壓鍋旋鈕擰到...
可以。鴿子湯味道鮮美,營養豐富,其中含有豐富的蛋白質、維生素、氨基酸以及多種微量元素等;而桂圓是一種藥食同源的藥材,口感鮮甜,食用及藥用價值都很高,其中主要營養成分有:糖分、碳水化合物、蛋白質。纖維素、鈣、磷、鐵、...
1、主料:桂圓40克,西洋參10克。2、輔料:蜂蜜適量。3、桂圓肉清洗乾淨。4、西洋參清洗乾淨切成小片。5、將桂圓、西洋參及適量蜂蜜放入燉盅。6、放適量水燉30分鐘即可。...
材料:桂圓8個、紅棗8個、雞蛋1個、紅糖6克、水10克、姜3片。做法:1、桂圓剝殼。2、紅棗切開去核,三片姜。3、加適量水煮開。4、加蓋,小火煮10分鐘。5、敲開一個雞蛋,不攪動。6、將蛋放進鍋,小火慢熬。7、加點紅糖煮溶化即可...
桂圓紅棗蓮子湯是一道傳統的漢族名點,製作原料主要有桂圓、紅棗、蓮子等。具有補心脾,治脾虛泄瀉、虛腫;補氣血;安神,治失眠、健忘、驚悸功效。桂圓乾又名益智、龍眼肉,為龍眼的成熟果實。性平,味甘,含有硫胺素、核黃素、尼克...
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