關於奇亞籽的百科

2016-09-18 亞麻籽和奇亞籽在產地、形態、食用方式、營養成分等方面都有所不同，亞麻籽和奇亞籽雖然聽起來差不多，但是它們是不同的植物，大家要注意區分，不要弄混淆。產地不同：亞麻籽在我國的產地主要有：甘肅慶陽，會寧、陝西秦嶺、河北壩...

經期能吃奇亞籽嗎

2017-07-05 奇亞籽月經期適量食用。奇亞籽是一種性味較為平和的食物，含有豐富的蛋白質、碳水化合物等，食用可以補充能量，緩解因為月經期激素水平改變導致的身體不適，因此是可以在月經期間食用的。但是要控制食用量，因為奇亞籽較難消化...

奇亞籽泡多久能食用

2016-09-10 奇亞籽用冷水泡需要1個小時左右，熱水泡需要15-20分鐘，温水則需要30分鐘才能泡發。奇亞籽是薄荷類植物芡歐鼠尾草的種子，原產地為墨西哥南部和危地馬拉等北美洲地區。它是omega-3脂肪酸含量最豐富的食物，並且含有天然抗氧...

奇亞籽到底是什麼

2018-03-26 奇亞籽（Chiaseed）是芡歐鼠尾草的種子。芡歐鼠尾草其名不揚，卻是一種開着紫色花兒的美麗植物，原產自拉丁美洲，現如今已有5千多年曆史了，可以説是一種非常古老卻具有頑強生命力的植物。奇亞籽的長相併不怎麼起眼，跟我們吃的芝...

奇亞籽能致癌還能吃嗎

2018-07-25 奇亞籽是不致癌的食物，還能吃的，經科學驗證，奇亞籽不會引起任何過敏性、抗營養性或者毒副作用。奇亞籽中含有大量的脂肪成分，並且多屬於不飽和脂肪酸，對身體十分有益，但不是很好消化吸收，因此，奇亞籽最好碾碎成粉末食用最佳。...

奇亞籽麪條好吃嗎

2023-06-26 奇亞籽麪條好吃。奇亞籽麪條做法比較簡單，可以用來當成早飯，因為是全麥製品，所以不用擔心長胖。奇亞籽是薄荷類植物芡歐鼠尾草的種子，原產地為墨西哥南部和危地馬拉等北美洲地區。其中質量最好的被稱為虎紋奇亞籽。奇亞籽...

奇亞籽可以用熱水沖泡嗎

2016-02-08 奇亞籽可以用熱水沖泡。泡奇亞籽的水温並沒有明確的規定，冷水或者熱水都可以。不過用開水泡更能節省時間，奇亞籽的表面有大量的可溶性與不溶性纖維，可以吸收大量水分，泡水後能迅速膨脹到自身大小的12倍，用冷水浸泡奇亞籽的...

奇亞籽是什麼東西

2018-03-26 奇亞籽是一種薄荷類植物芡歐鼠尾草的種子，原產地為墨西哥南部和危地馬拉等北美洲地區，種子比較小，呈橢圓，表面光滑，顏色從米黃色到深咖啡色，表面帶有小黑點，可直接食用。奇亞籽富含人體必需脂肪酸α-亞麻酸，多種抗氧化活性成...

奇亞籽可以用冷水泡嗎

2016-05-28 泡奇亞籽的水温並沒有明確的規定，冷水或者熱水都可以，可根據個人喜好進行選擇，不過用開水泡更能節省時間。奇亞籽是一種營養價值非常高的植物，因奇亞籽富含omege-3脂肪酸以及天然抗氧化劑，除可做食品添加劑，最常用的用法是...

奇亞籽什麼味道

2019-03-19 奇亞籽的味道相當平淡，幾乎沒有什麼味道。奇亞籽是薄荷類植物芡歐鼠尾草的種子，原產地為墨西哥南部和危地馬拉等北美洲地區。奇亞籽是omega-3脂肪酸含量最豐富的食物，並且含有天然抗氧化劑。奇亞籽富含人體必需脂肪酸α-...

奇亞籽過期了能吃嗎

2019-08-29 奇亞籽過期了就不可以再吃了。奇亞籽茶屬於降血壓茶，在飲用之後會降低舒張壓，因此，自身屬於低血壓的患者不適合食用奇亞籽，以免血壓過低損傷身體。奇亞籽的食用方法有泡茶飲用和直接食用兩種，但這種種子中含有大量膳食纖維...

什麼是奇亞籽

2016-05-28 奇亞籽是薄荷類植物芡歐鼠尾草的種子，原產地為墨西哥南部和危地馬拉等北美洲地區。奇亞籽較小呈橢圓，表面光滑，顏色從米黃色到深咖啡色，表面帶有大理石紋脈絡線。淺色的種子在重量、寬度，以及厚度上略比黑色的種子飽滿。奇...

奇亞籽一天吃多少

2017-07-05 30克左右即可。奇亞籽是薄荷類植物芡歐鼠尾草的種子，其中含有豐富的α-亞麻酸、多種抗氧化活性成分、膳食纖維、蛋白質、維生素、微量元素等營養成分，對人體健康有一定的益處，但是任何食物都不宜過多食用，奇亞籽也是一樣，...

奇亞籽的功效與作用

2020-11-11 1、保持能量和耐力：奇亞籽富含不飽和脂肪酸，食用奇亞籽可以有效調節人體膽固醇水平，減少高血壓病、降低血壓水平，促進營養物質吸收，增強組織細胞免疫力。2、促進排便：由於奇亞籽的吸水能力超強，從而能夠膨脹、變重，刺激腸道蠕...

南眉籽是奇亞籽嗎

2018-04-01 南眉籽不是奇亞籽，奇亞籽又名芡歐鼠尾草籽，屬於雙子葉植物綱，脣形目，脣形科，鼠尾草屬，芡歐鼠尾草種。奇亞籽可直接嚼食，味道香醇，越嚼越香，泡茶飲用時味道更是香濃。奇亞籽是西方的一種茶飲品，主要的功效為減肥瘦身、預防心血管...

吃奇亞籽要注意什麼

2019-08-24 吃奇亞籽要注意奇亞籽中含有大量的脂肪成分，並且多屬於不飽和脂肪酸，對身體十分有益，但不是很好消化吸收，因此，奇亞籽最好碾碎成粉末食用最佳；奇亞籽應該適量攝入，過度攝入會導致胃腸道不適和腹脹；奇亞籽會引起容易過敏的人過...

奇亞籽到底可以減肥嗎

2018-04-14 奇亞籽可以減肥，奇亞籽是一種富含膳食纖維的食物，其含有37%的膳食纖維。奇亞籽可以產生一定的飽足感，這能讓食用者每天攝入更少的卡路里，奇亞籽熱量比較低，非常適合想要減肥的人或在減肥階段的人。...

奇亞籽的正確吃法有哪些

2022-07-09 奇亞籽可以做奇亞籽燕麥牛奶、奇亞籽牛奶黑芝麻糊、奇亞籽水果牛奶飲等。以奇亞籽燕麥牛奶為例，需要準備食材：奇亞籽15ml、即食燕麥片45ml、牛奶250ml。共分為3個步驟，以下是做奇亞籽燕麥牛奶的詳細操作：操作/步驟1、奇亞...

奇亞籽和南眉籽是一種東西嗎

2018-04-02 不是，奇亞籽和南眉籽的外觀雖然比較相似，但其實卻是兩個不同的品種。奇亞籽原產於墨西哥，南眉籽原產於印度。奇亞籽可直接嚼食，味道香醇，越嚼越香，南眉籽泡開後有一股味道。...

奇亞籽和亞麻籽是一樣的東西嗎

2016-03-07 奇亞籽和亞麻籽不是一種東西。奇亞籽是薄荷類植物芡歐鼠尾草的種子，原產地為墨西哥南部和危地馬拉等北美洲地區。而亞麻籽是亞麻的成熟種子。主要作為油料用於食用植物油的生產加工。奇亞籽富含人體必需脂肪酸α-亞麻...

奇亞籽需要咀嚼嗎

2017-04-01 奇亞籽需要咀嚼，奇亞籽最常見的吃法就是泡水食用，適量的奇亞籽和適量的温開水浸泡攪拌，放半個小時以後，等待其變得粘稠之後再食用，也可以加入適量的蜂蜜來增加味道。這種食用方式比較適合廣大人羣食用，尤其是減肥人羣食用，但...

奇亞籽要泡多久

2016-09-04 奇亞籽需要用冷水泡1個小時左右、熱水泡需要15-20分鐘左右、温水則需要30分鐘左右才能泡發。奇亞籽的吸水性很強，用開水沖泡以後會膨脹，並且四周變成透明的形態。奇亞籽是一種纖維素、果膠含量豐富的食物，具有很強的吸水...

奇亞籽可以保存多久

2018-07-31 奇亞籽在乾燥空氣中可保存5年之久，但是一般推薦在兩年以內食用。奇亞籽（ChiaSeed）是薄荷類植物芡歐鼠尾草（SalviaHispanicaL.）的種子，原產地為墨西哥南部和危地馬拉等北美洲地區。...

奇亞籽白色和黑色有什麼區別

2019-01-25 奇亞籽白色和黑色的區別在於成熟程度不同，白色的奇亞籽是還沒成熟的狀態，已經完全成熟的奇亞籽是已經完全成熟的了。奇亞籽原產地為墨西哥南部和危地馬拉等北美洲地區。可生長在荒漠帶海拔4000英尺以下的地區，人們通常所...

奇亞籽怎麼食用方法

2015-10-17 奇亞籽可以做奇亞籽燕麥牛奶、奇亞籽牛奶黑芝麻糊、奇亞籽水果牛奶飲等。以奇亞籽燕麥牛奶為例，需要準備食材：奇亞籽15ml、即食燕麥片45ml、牛奶250ml。共分為3個步驟，以下是做奇亞籽燕麥牛奶的詳細操作：操作/步驟1、攪開...

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