關於清熱解暑的百科
龍井、毛峯、碧螺春等綠茶。因為這類綠茶綠葉綠湯，清鮮甘美，略帶苦寒味，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶是最常見的一種茶的種類之一，綠茶的品種也是非常多的，一般來説適當的喝一些綠...
粥。多吃粥類食品，是我國傳統的保健方法，對於身體大有好處。用於防暑的粥品有綠豆粥、荷葉粥、鮮藕粥、生蘆根粥等。也可用中藥決明子15克、白菊花15克、粳米60克、冰糖適量煮成粥，作為夏秋季的清涼飲料。另外用白心番薯...
1、取出凍成冰坨的綠豆放入鍋內2、鍋中加入適量清水，沒過綠豆2~3公分即可；分次加水，先加少量水，會縮短綠豆的成熟時間3、大火煮開，改為中火煮15分鐘左右，不停的攪拌，防止糊鍋，中途水少了，可再續水4、綠豆很容易就煮開花了,這時...
天氣熱喝冰鎮綠豆湯解暑降温，綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。綠豆湯是一道以綠豆和水作為主要食材熬製而成的湯，具有清熱解毒、止...
解暑。西瓜性寒，又有寒瓜之稱，從中醫角度來説，是清熱解暑的佳品。而且西瓜含有多種維生素，例如維生素A、B、C、蛋白質、多種礦物質，包括鐵、鈣、鉀、磷、鎂、鋅等，果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、蘋果酸含量極為豐富，含水量高...
天熱喝枸杞茶，綠茶，菊花茶解暑，解渴。1、枸杞茶枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵。因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對計算機族的眼視力問題都有很大的幫助。2、綠茶綠茶是...
綠豆湯解暑。綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料，清暑開胃，老少皆宜。綠豆湯的做法：１、一碗綠豆清洗，放入壓力鍋內膽中。２、向內膽里加入８碗到１０碗清水，喜歡喝稠一點兒的，也可以少放一點兒水；但因為綠豆沙煮好後放置一段時間還會變稠，所...
1、玉友避嫌，竹奴專寵。聽官丐閒，詩勇不將。2、傍玉何曾暑熱，惜香最恨眠遲。殘燈未殺影迷離，一點紗龍紅蕊。3、坐將赤熱憂天下，安得清風借我曹。力卷雨來無歲旱，盡吹雲去放天高。4、酷暑難捱七月天，汗流如雨身茫然。滾翻熱浪...
1、多吃苦味食物苦味食物不僅清熱，還能解熱祛暑、消除疲勞。所以，大暑時節，適當吃點苦瓜、苦菜、苦蕎麥等苦味食物，可健脾開胃、增進食慾，不僅讓濕熱之邪對您敬而遠之，還可預防中暑，可謂一舉兩得。此外，苦味食物還可使人產生...
天熱煲絲瓜瘦肉湯、鯽魚豆腐湯、豬筒骨苦瓜玉米湯、蓮藕排骨湯、綠豆老鴨湯等。1、絲瓜瘦肉湯：絲瓜具有清熱、涼血解毒的功效，而且它含有豐富的維生素A、B1、C。絲瓜與豬肉相配製湯，是流傳於民間的常用美容湯餚。絲瓜瘦...
夏季喝菊花茶、西瓜皮涼茶、蓮子心茶、決明子茶、菊花薄荷茶等可以清熱去暑。菊花茶，是一種以菊花為原料製成的花草茶。菊花茶經過鮮花采摘、陰乾、生曬蒸曬、烘培等工序製作而成。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒，有散風清...
1、大暑是二十四節氣之第十二節氣，表示天氣酷熱，最炎熱時期到來。每年7月23日或24日太陽到達黃經120°時為“大暑”節氣。“大暑”與“小暑”一樣，都是反映夏季炎熱程度的節令，“大暑”表示炎熱至極。2、我國古代將大暑分...
1、茉莉花茶，具有提神醒腦的功效，可以安神，緩解頭痛的症狀。對於女性來説，具有美容養顏的功效，夏天喝還可以預防中暑。2、白茶，含有豐富的氨基酸，具有解暑，褪熱的功效。具有很強的殺菌能力，還有助於口腔的健康。3、黑茶，可以預...
夏天解暑方法：1、沖涼：用温水洗澡。2、避免中午外出。3、多喝水、綠豆湯：夏天出汗多要及時補水；綠豆清熱解毒，有很好的消暑作用。4、多吃清熱解暑的食物：西瓜、絲瓜、涼瓜、黃瓜、冬瓜等，大多數蔬果都是涼性的，適合夏天食用。...
1、解表清裏清熱解毒症狀常見為高熱煩擾，口燥咽乾，便祕尿黃，或吐衄發斑，或紅腫熱痛，舌紅苔黃，脈數有力等。2、解表清裏清熱解毒屬於清熱法中的一種方法。3、解表清裏清熱解毒適用於瘟疫，温毒及多種熱毒病證或瘡瘍疔毒的治療...
夏天喝熱飲解暑。夏日炎熱，喝冷飲雖然冰爽，卻不利於解暑。人體需要排汗散熱，過分飲用冷飲會給神經系統造成錯覺，抑制身體出汗和體温調節，使體內熱量無法及時排出。夏季是一年中具有“四季分明”地區的第二個季節，是四季之一...
1、夏天為了解暑喝熱飲比較好。2、夏日離不開飲料，首選不是各種冷飲製品，也不是啤酒或咖啡，而是極普通的熱茶。茶葉中富含鉀元素(每100克茶水中鉀的平均含量分別為綠茶10.7毫克，紅茶24.1毫克)，既解渴又解乏。美國的一項研...
解暑的水果有：1、香瓜：夏令消暑瓜果，其營養價值可與西瓜媲美。據測定，香瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外，其他營養成分均不少於西瓜，而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜；2、梨：梨裏的維生素C有温和的...
解暑可以喝的茶如下：苦丁茶：苦丁茶性寒，可以單獨喝，也可以和其他茶一起泡，加入蜂蜜後味道更佳。菊花茶：是很好的夏季飲品，飲菊花茶時可適當加入蜂蜜。綠茶：有提神療煩，解熱止渴，降壓除脂的作用。陳皮茶：陳皮開胃，對高脂肪食物有輔...
天氣太熱了可以使用灑水降温、空調降温、自制小空調等方式。1、灑水降温：可以在地面上灑水達到降温的效果，需有良好的通風環境，風的流動會加速水分的蒸發，水分蒸發可以帶走大量的熱量。2、空調降温：空調可使室內的温度快速...
防暑降温用品有毛巾、清涼油、茶水、鹽開水、綠豆湯、蜂蜜、菊花茶、苦瓜、藿香正氣水、十滴水、涼茶顆粒、風油精、金銀花沖劑等。夏季高温，出汗過多，體內鹽分減少，體內的滲透壓就會失去平穩，從而出現中暑，而多喝些鹽開水...
解暑。喝冷飲能幫助體內散發熱量，補充水分、鹽、維生素等，起到生津止渴、清熱解暑的作用。但不可長期飲用，冷飲會刺激胃腸道，導致其功能紊亂，引起腹痛或腹瀉。冷飲大約起源於3000年前商代，當時富貴人家已知冬日鑿冰貯藏於窖...
中暑可以吃一些食物和藥物，來緩解中暑的症狀。食物可以選擇顏色鮮豔的蔬菜和水果，比如火龍果、葡萄、蓮霧、黃瓜、西紅柿、大白菜、胡蘿蔔、白蘿蔔以及西瓜、哈密瓜等這些豐富的蔬菜、水果中含有大量的維生素、以及礦物...
1、換一個涼爽、通風的環境2、喝一些清涼飲品或鹽水3、服用或塗抹解暑藥經驗步驟：1換一個涼爽、通風的環境:如果有輕微中暑的徵兆,儘量避免繼續暴露在高温環境中換到涼爽、通風的環境下,使身體的温度降下來。2喝一些清...
熱飲。喝冰水會讓人覺得瞬間清涼，但容易導致毛細血管收縮，不利於散熱，不能真正解暑。喝熱水時感覺有些熱，但熱水進入人體後引起血管擴張，促進排汗，將體內熱量帶出，使體温下降，達到消暑降温的目的。人體需要排汗散熱，過分飲用冷...
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