夏天為了解暑喝熱飲還是冷飲
來源:生活大全幫 2.91W
熱飲。喝冰水會讓人覺得瞬間清涼,但容易導致毛細血管收縮,不利於散熱,不能真正解暑。喝熱水時感覺有些熱,但熱水進入人體後引起血管擴張,促進排汗,將體內熱量帶出,使體温下降,達到消暑降温的目的。
人體需要排汗散熱,過分飲用冷飲會給神經系統造成錯覺,抑制身體出汗和體温調節,使體內熱量無法及時排出。夏天喝熱飲可以選擇温開水或苦丁茶等涼茶。
熱飲。喝冰水會讓人覺得瞬間清涼,但容易導致毛細血管收縮,不利於散熱,不能真正解暑。喝熱水時感覺有些熱,但熱水進入人體後引起血管擴張,促進排汗,將體內熱量帶出,使體温下降,達到消暑降温的目的。
人體需要排汗散熱,過分飲用冷飲會給神經系統造成錯覺,抑制身體出汗和體温調節,使體內熱量無法及時排出。夏天喝熱飲可以選擇温開水或苦丁茶等涼茶。