剛竹筍能吃嗎

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剛竹筍能吃嗎

能吃。春筍、冬筍、鞭筍的竹筍都可以吃。竹筍的種類有八九十種,一般分為春筍、冬筍、鞭筍和幹筍(玉蘭片)。它是一種營養豐富的食品,具有高蛋白、低脂肪、低澱粉、多纖維等特點,含有16種氨基酸。此外,竹筍中還含有胡蘿蔔素、維生素C及鈣、磷、鐵等礦物質。冬筍是沒有出土的,出土了以後就叫春筍了。

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