女性吃黑巧克力的好處

女性吃黑巧克力的好處：

1、瘦身減肥：黑巧克力中含有的咖啡因能加速基礎代謝，服食後能讓人感覺到飽腹感，從而有效控制食慾。黑巧克力在消化吸收的整個過程中，還會繼續再次引燃掉脂肪和熱值。

2、減少疲倦：黑巧克力中含有的咖啡因、可可因等物質，可以令人熱情高脹，減少疲倦，因而有專注力不集中化、提高記億力的作用。

3、調節消化系統：黑巧克力中含有可樂果、羧甲基纖維素、大豆卵菇蟹等各種各樣成分，這類成分對調節消化系統有很好的作用。比如，羧甲基纖錐素具有提高腸道蠕動，幫助胃腸消化的功效；大豆卯磷脂具有抑制胃腸內硫氰酸鉀新陳代謝的作用，從而能夠緩解腹瀉、減少水分流失，防止人由於腹瀉而脱水。