西蘭花雞蛋羹的做法

我家寶寶吃的食物基本上是蒸的，因為蒸的烹飪方法能很好的保留食物的原汁原味，營養也不容易流失。

準備的材料：精肉、雞蛋、西蘭花、胡蘿蔔

將雞蛋打散

取西蘭花的綠色部分，剁碎

剁碎胡蘿蔔

將剁碎的西蘭花和胡蘿蔔還有精肉末一同放入蛋液中。

攪拌均勻後放入同量的涼白開

上鍋蒸4、5分鐘即可