牛奶可以加糖一起喝嗎

牛奶加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量，但必須定量，一般是每100毫升牛奶加5至8克糖。

牛奶裏最好加的是蔗糖，蔗糖進入消化道被消化液分解後，變成葡萄糖被人體吸收。

牛奶是母牛的乳腺分泌出的白色或略帶黃色的流汁，用來哺育它們的幼畜，其中含有成為懸浮狀的各種不同比例的脂肪、蛋白質、糖和無機鹽。